ALCACHOFAS AL MICROONDAS

Rápido, fácil y sano.
Que mas se puede pedir?

RECETA DE ALCACHOFAS AL MICROONDAS

INGREDIENTES:

• 4 alcachofas grandes
• Aceite de oliva
• Sal

PREPARACIÓN:

- Limpiamos las alcachofas, cortamos el tallo de forma que se quede de pie en el plato, arrancamos las hojas pequeñas y recortamos las puntas.

- Ponemos las alcachofas en un plato, de pie. Ponemos sal y aceite, al gusto.

- Metemos en el microondas tapado. Lo haremos en dos tiempos (total unos 15 minutos). Ponemos 7 minutos a máxima potencia; abrimos y comprobamos que no se haya tumbado ninguna alcachofa. Y volvemos a poner 7 minutos mas de micro.

- Y... ya están listas, a comeeeerrr!!

SALUD.