MI COCINA ENHARINADA

Ademas de considerar mi cocina como mi oficina/laboratorio... es mi lugar preferido para hacer terapia anti-estrés.
Sí, me relaja cocinar.
Y lo de recopilar recetas... ya ni te cuento ;)

jueves, 1 de octubre de 2015

ATÚN CON TOMATE

Muy buena... y sencillísima de preparar!!!

RECETA DE ATÚN CON TOMATE


INGREDIENTES:

  • 750 gr de atún 
  • 2 pimientos verdes
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 400 g de tomate natural triturado
  • Harina

PREPARACIÓN:

- Cortamos en dados el atún, sazonamos y lo enharinamos. Lo freímos y reservamos sobre papel absorvente.


- Cortamos en juliana la cebolla y los pimientos. Picamos los ajos. Lo añadimos todo a la cazuela, con un poco de sal, y lo pochamos.

- Ahora podemos añadir el atún y el tomate triturado. Removemos bien y dejamos cocer durante 25 minutos.

- Rectificamos de sal, servimos y... a comeeerr!!

SALUD.

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